（一）过敏测试必做

（二）光敏与防晒

1. 优先夜间主力使用；
2. 白天若要用，出门必须涂防晒霜 + 帽子口罩硬防晒，否则容易暗沉反黑、晒红。

（三）肤质适配禁忌

1. ✅适合：暗沉发黄、黑色痘印、轻微泛红炎症、初老松弛、磕碰淤青；
2. ❌不适合：

• 脸上有伤口、破溃、大面积湿疹、流脓痘痘；
• 极度薄皮、重度红血丝、频繁刺痛敏感肌；
• 正在刷酸、高浓度 A 醇、焕肤期肌肤，错开 3 天以上再用，避免叠加刺激。

（四）特殊人群

1. 孕妇、哺乳期：外用少量成品护肤品一般无碍，但不建议高浓度频繁敷自制三七粉面膜；
2. 凝血功能差、易皮下出血人群：少大面积厚敷；
3. 3 岁以下婴幼儿皮肤娇嫩，不建议使用任何三七护肤产品。

（五）自制三七粉额外风险提醒

1. 普通中药材三七无无菌消杀，直接敷脸易滋生细菌，爆痘、毛囊炎；
2. 粉质粗糙会磨损角质层，越敷皮肤越薄、越敏感；
3. 浓度不可把控，容易过度刺激泛红；
4. 严禁三七粉混入护肤品长期封存，极易变质发霉。

（六）搭配禁忌

1. 不要同时叠加高浓度酸、高浓度 VC、强效去角质产品；
2. 搭配温和保湿修护乳、神经酰胺、凡士林类修护产品效果更佳；
3. 使用期间少熬夜、少吃高糖重油，提亮淡印效果更好。

（七）储存与保质期

1. 成品三七护肤品避光阴凉存放，开封后 6–12 个月用完；
2. 三七中药粉密封干燥保存，受潮结块就不要上脸；
3. 一旦护肤品出现异味、分层、变色，立即停用。

三、出现不适怎么处理

1. 轻微刺红：立刻清水洗净，停用 1–3 天，只用简单保湿霜修护；
2. 瘙痒、起红疹：冷敷舒缓，全程停用，严重时外用温和抗过敏药膏；
3. 肿胀、灼热明显：及时就医皮肤科。